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Você olha pra um prato assim e pensa que é “dieta”… mas na real é liberdade. Quando você aprende a montar sua comida, você para de brigar com a fome. Para de descontar tudo na ansiedade. E começa a sentir controle de verdade. Não é sobre comer menos. É sobre comer certo, sem culpa e sem exagero. Esse tipo de refeição te deixa saciado, reduz a vontade de beliscar toda hora e quebra aquele ciclo de compulsão que parece não ter fim. #reeducacaoalimentar #emagrecimento #CodigoDoCorpo
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Sinto sua falta todos os dias Papai , hoje faz 7 meses que não escuto sua voz , é tanta dor que sinto nada alivia minha dor . Uma dor tão profunda que eu posso sentir fisicamente, nunca iria voltar a sorrir sem me culpar de ter ficado fora do país e longe de você . Hoje sei que jamais voltarei a ser completo novamente. Não há como completar um coração de quem perde a quem se ama tanto. Ainda vou olhar seu retrato e chorar, ainda vou embargar a voz ao falar de você, amanhecer com saudades.💔
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Nem todo comportamento que te incomoda é um defeito. Muitas vezes é apenas uma forma diferente de pensar, sentir e reagir à vida. A neurociência mostra que todos nós enxergamos o mundo através de filtros construídos por experiências, emoções, crenças e história de vida. Por isso, aquilo que parece estranho para você pode ser completamente natural para outra pessoa. Quanto mais compreendemos a nós mesmos e ao ser humano, menos julgamos e mais acolhemos. O corpo não falha. Ele comunica. Silm
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E você também sairia da sua casa iria para para o hotel mais luxuoso do estado andando descalço? Um mesmo hotel que o presidente dos Estados Unidos vêm quando ele vem? Teria coragem de várias vezes a ponto de sentir que você está na sua própria casa.#kwai
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